تازو چارڪول سان ڀريل اييل
غذائي قدر
تيل نه رڳو گوشت ۾ لذيذ، ذائقي ۾ لذيذ، پر غذائيت ۾ به مالا مال آهي.هن جي تازي مڇيءَ جي گوشت ۾ 18.6 سيڪڙو پروٽين هوندي آهي، جيڪا 63 سيڪڙو کان پوءِ ڀاڄيءَ جي گوشت ۾ پروسيس ٿيڻ کان پوءِ وڌي ويندي آهي.اهو ٿلهي، ڪاربوهائيڊريٽ، مختلف ويتامين، ڪلسيم، فاسفورس، لوهه، سلينيم ۽ ٻين غذائي اجزاء ۾ پڻ مالدار آهي.هن جي غذائي قيمت مڇين جي وچ ۾ بهترين آهي.ان کان سواء، مڇيء جو گوشت مٺو ۽ لوڻ آهي، ۽ گرم ۽ خشڪ کاڌو نه آهي.تنهن ڪري، گرميءَ جي ڏينهن ۾ وڌيڪ غذائي ڀاڄيون کائڻ سان جسم کي غذائيت حاصل ٿي سگهي ٿي، گرميءَ ۽ ٿڪاوٽ کان نجات ملي ٿي ۽ نه رڳو اونهاري ۾ وزن گھٽائڻ کان بچي سگهجي ٿو، پر غذائيت ۽ تندرستي جو مقصد به حاصل ڪري سگهجي ٿو.تعجب جي ڳالهه ناهي ته جاپاني اييل کي اونهاري جي ٽينڪ وانگر پسند ڪن ٿا.ملڪي شين جي فراهمي گهٽ آهي، ۽ انهن کي هر سال چين ۽ ٻين هنڌن کان تمام گهڻو درآمد ڪرڻو پوندو.
